Thaiboxen als Team- und Persönlichkeitsentwicklung

Thaiboxen als Team- und Persönlichkeit-sentwicklung

Indi­vi­du­ell ange­passte Work­shops und Ein­zel­trai­nings. Infor­miere dich für dei­nen Ein­stieg in Muay Thai oder ver­ein­bare einen Ter­min für dein Team.

Coach und Trainer für den persönlichen Auftritt

Stef­fen Voigt, M. A., Frank­furt am Main, Coach und Trai­ner.
Seit 2022 bin ich Inha­ber von Frank­furts ers­tem eman­zi­pa­to­ri­schen Kampf­sport­stu­dio. Ich arbeite außer­dem als frei­be­ruf­li­cher Rhe­to­rik- und Kom­mu­ni­ka­ti­ons­trai­ner. Beim Trai­ning steht für mich das Indi­vi­duum im Fokus.

Wir lernen, wie wir uns körperlich und mental durch Kampfsport ganzheitlich weiterentwickeln können.

Und dabei muss es nicht immer Sport sein. 90 % Rhe­to­rik – 10 % Kör­per­ein­satz: Ich zeige dir, wie wir mit einem gekonn­ten Dees­ka­la­ti­ons­ma­nage­ment Kon­flikte und kör­per­li­che Aus­ein­an­der­set­zun­gen ver­mei­den und wel­che men­ta­len Stär­ken wir aus dem Kampf­sport mit auf die Rede­bühne neh­men. Zu den Schwer­punk­ten mei­ner Arbeit gehö­ren dar­über hin­aus Gesprächs­füh­rung, Kör­per­aus­druck, Prä­senz im Auf­tritt und die Schär­fung des Mindsets.

Lehr­auf­träge u.a. an der RWTH Aachen und Tätig­kei­ten für wei­tere Bil­dungs­in­sti­tu­tio­nen run­den mei­nen abwechs­lungs­rei­chen Berufs­all­tag und Erfah­rungs­schatz als Trai­ner ab. Ich bin zer­ti­fi­ziert durch die Train-the-Trai­ner-Aus­bil­dung „Exe­cu­tive Modus – Rever­sed Pyra­mid“ von Dr. Ste­fan Wach­tel. Ich habe Lin­gu­is­tik und Sprech­wis­sen­schaft den Uni­ver­si­tä­ten Mar­burg, Valen­cia und Halle-Wit­ten­berg studiert.

Teamworkshops

Als Coach, Kom­mu­ni­ka­ti­ons- und Thai­box­trai­ner biete ich einen für euer Team indi­vi­du­ell ange­pass­ten Work­shop an – für alle Fit­ness­le­vel, mit Spaß beim Trai­ning sowie mit einer Refle­xion in der Gruppe.

Work­shop I 

Teambuilding
auf der Matte

Die Kolleg:innen mal ganz anders kennenlernen

Das ist mehr als ein als nur ein Event, das viel Spaß macht. Thai­bo­xen lehrt uns viel über unse­ren Umgang mit­ein­an­der. Kämp­fen ist Kom­mu­ni­zie­ren. Über den Box­sport ler­nen wir auf­ein­an­der ein­zu­ge­hen, uns zu behaup­ten, Gren­zen zu set­zen und ein­zu­hal­ten: Keine Angst, sport­li­che Höchst­leis­tun­gen sind nicht gefor­dert! In inter­ak­ti­ven Übun­gen gehen wir der Frage nach, wie wir die gewon­ne­nen Erkennt­nisse in den Arbeits­all­tag über­tra­gen kön­nen. Und der Action-Fak­tor kommt auch nicht zu kurz, wenn ihr mit eurem Chef auf der Matte steht!

Work­shop II 

Deeskalationsmanagement
& Teamführung

Deeskalations-management
& Teamführung

Mit aufgeheizten Situationen ruhig umgehen

Oft kom­men wir in der Arbeit mit Men­schen in schwie­rige Situa­tio­nen. Manch­mal gerät ein Gespräch außer Kon­trolle. Wenn die Situa­tion zu eska­lie­ren droht, braucht es einen küh­len Kopf und einen guten Umgang damit. Hier setzt der Work­shop an. In die­sem Trai­ning ste­hen das Ent­wi­ckeln einer koope­ra­ti­ven Grund­hal­tung, gute Kör­per­spra­che und Selbst­ver­tei­di­gungs­tech­ni­ken im Mit­tel­punkt. Hier lernt ihr, wie ihr euch im Extrem­fall kör­per­lich selbst ver­tei­digt und wie auch ver­bal Gren­zen gesetzt wer­den kön­nen. Ihr erar­bei­tet indi­vi­du­elle Dees­ka­la­ti­ons­fahr­pläne und reflek­tiert eure eige­nen Erfah­run­gen. Immer ist die rich­tige Hal­tung entscheidend!

Einzeltraining

Kampf­sport und Kom­mu­ni­ka­tion: Was kön­nen wir aus dem Ring mit in Rede und Gespräch nehmen?

Ein­zel­trai­ning I 

Kämpfer:innenmindset und Umgang mit stressigen Situationen

Kämpfer:innen-mindset und Umgang mit stressigen Situationen

Kampf­sport und Kom­mu­ni­ka­tion: Was kön­nen wir aus dem Ring mit in Rede und Gespräch neh­men?
Es geht dabei vor allem um Prä­senz und schnelle Reak­tio­nen. Wir erar­bei­ten das Kämpfer:innen-Mindset und erpro­ben Ant­wor­ten unter Stress. Zwar im Gym – aber nicht in Sportkleidung!

Ein­zel­trai­ning II 

Deeskalationsmanagement für euer Team

Deeskalations-management für euer Team

Kampf­sport und Kom­mu­ni­ka­tion für Exe­cu­ti­ves: Hier bauen wir auf Ein­zel­trai­ning I auf. Wir set­zen uns ver­stärkt mit Füh­rung im Kämpfer:innen-Mindset aus­ein­an­der und der Bedeu­tung der Dees­ka­la­tion als Executive.

cmt_rhetorik

Rhetorik-Training
für Gruppen

Zielsicher Kommunizieren

Wir­kungs­vol­les Spre­chen vor Men­schen: Ange­passt an jeden Anlass ist unsere Auf­gabe moti­vie­rende und posi­tive Worte an Zuhö­rende und Gesprächspartner*innen zu rich­ten. Am bes­ten frei gespro­chen mit einer ziel­si­che­ren Beto­nung, gewin­nen­der Sprech­wir­kung sowie Kör­per­ein­satz für eine opti­male Stimme. Das fällt manch­mal schwer? In die­sem Trai­ning ler­nen wir Rede­bei­träge zu pla­nen, erfolg­reich vor­zu­be­rei­ten und dann treff­si­cher umzu­set­zen. Dabei ste­hen im Fokus die Stär­kung der Bezie­hungs­ebene (Kon­takt­auf­bau zu Men­schen über das Gespräch), innere und äußere Hal­tung für gute Prä­senz und zu guter Letzt das rich­tige Mind­set. Das Trai­ning ist prak­tisch ange­legt und lebt von Feed­back durch den Exper­ten und die ganze Gruppe. Los geht’s!

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